Meditation-Online-Kurse
Flexibel, effektiv und alltagsnah
Verbessere deine mentale Gesundheit und finde innere Ruhe mit unseren Online-Meditationskursen. Egal, ob du Meditation als Anfänger ausprobieren oder deine Praxis vertiefen möchtest – unsere Kurse sind flexibel und für jedes Niveau geeignet.
Was ist Meditation?
Meditation ist eine bewusste Praxis, bei der du deine Aufmerksamkeit auf einen Fokuspunkt lenkst – etwa die Atmung, Achtsamkeit oder ein Mantra. Sie hilft dir, Gedanken zu beruhigen, Stress abzubauen
und geistige Klarheit zu gewinnen.
Religions- und dogmenfreie Angebote für jeden
Unsere Meditationsschule bietet einen universellen Zugang zur Meditation, unabhängig von Traditionen oder Glaubensrichtungen. Dazu gehören:
- Achtsamkeitstraining für mehr Präsenz im Alltag
- Konzentrationsübungen zur mentalen Fokussierung
- Bewusstseinsarbeit zur persönlichen Weiterentwicklung
- Gehmeditationen in der Natur für tiefe Entspannung
- Geführte Meditationen (online und in Präsenz)
- Schweigewochenenden und inspirierende Workshops
Meditation – jederzeit und überall
Unsere Online-Meditationskurse sind so gestaltet, dass du sie bequem von überall nutzen kannst – ob am PC, Tablet oder Smartphone. Du bestimmst den Zeitpunkt und das Tempo, um deine
Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag zu integrieren.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit
Mit unseren Online-Angeboten lernst du, bewusster und gelassener durchs Leben zu gehen. Klick dich durch unser Kursangebot und entdecke, wie einfach Meditation in deinen Alltag passt.
Ausbildung Meditationslehrer
Fundierte 1,5-jährige Meditationsausbildung im Privatunterricht oder als Gruppenausbildung.
Online-Meditationskurse
Angeleitete Meditationen live über Zoom die dich dabei unterstützen, Meditation zu erlernen, zu vertiefen oder regelmäßig zu praktizieren.
Online-Privatunterricht
Personalisierte Meditationssitzungen mit bis zu drei Personen. Ein Maßgeschneideter Ansatz, um die individuellen Ziele des/der Teilnehmer/innen abzustimmen.
Workshops & Seminare
In unseren Workshops & Seminaren kannst du deine Meditationstechniken vertiefen und dein praktisches und theoretisches Wissen erweitern.
Meditationsshop Online
Hier wirst du zu unserem Shop weitergeleitet, wo du Meditationsanleitungen, E-Books und mehr findest.
Montags- Meditation
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und meditiere mit uns online in der Live-Meditation – jeden Montag um 20.00 Uhr bequem von zu Hause aus über Zoom. Lass dich von einer geführten Meditation begleiten, finde innere Ruhe und starte entspannt in die Woche.
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