Aktuelle Termine & Angebote

Hier findest du meine aktuellen Angebote in Präsenz und als vertiefende Bewusstseinsarbeit. Keine klassischen Kurse. Keine Programme zur Selbstoptimierung. Sondern Räume für Präsenz, innere Ordnung und bewusste Neu-Ausrichtung. Wenn du unsicher bist, welches Angebot für dich passt: Vertraue dem, was dich innerlich am meisten anspricht.

Meditation in Präsenz

Bewusstsein, Körperwahrnehmung & innere Stille

Mittwochs | 18:30 – 19:45 Uhr
Ort: Alfred-Delp-Haus, 1 OG, Linden-Kirch-Platz 42, 41542 Dormagen-Straberg

Diese Meditation ist kein Training und keine Technik. Sie ist ein Raum, in dem du lernst, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen, jenseits von Denken, Wollen oder Kontrollieren.

Im Mittelpunkt stehen:

- Präsenz im Körper

- Wahrnehmung ohne Bewertung

- innere Ruhe und Klarheit

- ein natürlicher Zugang zu Stille

Die Meditation eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Menschen mit Erfahrung. Du musst nichts können und nichts erreichen. Du bringst nur dich mit.

Beitrag: 20 €
Anmeldung: Bitte vorab per Nachricht

Anmeldung Meditationskurs

Dynamische Meditation

Wenn blockierte Energie sich endlich lösen darf

Mittwoch, 25. März | 18.30 bis 19.45 Uhr.

Ort: Alfred-Delp-Haus, 1 OG, Linden-Kirch-Platz 42, 41542 Dormagen-Straberg

Beitrag: 20 Euro

Diese dynamische Meditation ist eine kraftvolle Abendmeditation, in der sich aufgestaute Energie durch Schütteln und freie Bewegung lösen darf. Was blockiert war, kann schmelzen. Was festgehalten wurde, kommt in Bewegung. Ohne Technikdruck, ohne Leistungsanspruch.

Wir durchlaufen vier Phasen von je 15 Minuten (Gesamt 60 Minuten):

Schütteln
Freie Bewegung
Stille im Sitzen
Stille im Liegen

Diese Meditation ist besonders geeignet für Menschen, die am Ende des Tages Spannungen abbauen, emotionale Ladung lösen und in wache Stille finden möchten. Keine Vorerfahrung nötig.

Bringe bitte dicke Socken oder Hausschuhe, eine Decke und deine Unterlage (Yogamatte etc.) mit.

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E-Book - Der Bewusstseins-Code

Die Landkarte des Bewusstseins - Klarheit über den inneren Standort

Dieses E-Book ist kein spirituelles Versprechen. Es ist ein Werkzeug zur klaren Standortbestimmung im Bewusstsein. Der Bewusstseins-Code zeigt, warum du erlebst, was du erlebst, und warum bestimmte Themen immer wieder auftauchen.

Beschrieben werden unter anderem:

- Scham, Schuld und Angst

- Wut, Stolz und Kontrolle

- Neutralität, Mut und Klarheit

- Liebe, Frieden und Nicht-Dualität